Diario de Rutrick, 15 nov. 20

Für die Woche vorgekocht. Reisnudelsalat mit Karotten für 308 kcal pro Portion und Kürbissuppe mit Kokosmilch für 165 kcal pro Portion 😃 Einen schönen Sonntag euch 🍁

---

1765 kcal

Grasa: 40,18g | Prot: 87,46g | Carbh: 234,92g.   Desayuno: Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree, Milkana Schmelzkäse Light. Cena: Ja! Erbsen und Möhren , Magerquark, Kartoffeln, Neumarkter Lammsbräu Dunkel. Pasa Bocas / Otros: Golden Fruit Ingwer, Getrocknet und Gezuckert, Brownies, Brownies. más...

1825 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...