Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 46,27g | Carbh: 172,08g.
Desayuno: Tahu Bakso, Siantar Top Go! Potato, Intrafood Jahe Wangi. Almuerzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Garam, Daun Bawang (Loncang), Seledri, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Kecambah, Tahu Goreng, Tahu, Tahu Bakso. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Pepaya, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Ducharse - 40 minutos, Cocinar - 5 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi_novia
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