Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2009
|
127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 111,61g | Prot: 95,17g | Carbh: 106,20g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), protein powder, coffee with 2 tbs half and half. Almuerzo: balsamic vin, tomato, chick peas, cucumber, low carb bread, mayo, eggs, dove sugar free chocolate, olives. Cena: Zucchini, Chicken Drumstick, olive oil. más...
|
|
4127 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jessybob
|