Diario de Blume1a, 15 nov. 20

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4. Tag ohne Schatz = ohne abendliche Süßigkeiten (und mit viel grünem Gemüse).🌸

Ich vermisse das Süße zum Glück nicht, hab auch beim Einkaufen keinen Blick dafür.
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Das Gewicht ist mit Füllstand, dürfte also noch etwas weniger sein. 😎

Bewegung/Schritte habe ich immer viel, das brauche ich und tut der Psyche richtig gut. ☀️

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Möchte gern von diesem bis nächsten Sonntag 500g Fett weniger -zumindest rechnerisch.😎 Momentan weniger Arbeit, dadurch fällt es mir leicht weniger zu essen und viel zu laufen. Wetter ist auch toll. ☀️

15 nov. 20 por el miembro: Blume1a

Das freut mich das es dir gut geht und den Rest schaffst du auch 🍀🌷

15 nov. 20 por el miembro: Franzi 55

Danke, Du bist ein tolles Vorbild, in Sachen "langfristig dranbleiben"! Komm gut in den Tag. 🙂🙂🙂

16 nov. 20 por el miembro: Blume1a


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