Diario de nrglt, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
1835 kcal Grasa: 75,41g | Prot: 99,25g | Carbh: 190,91g.   Desayuno: Sütaş Mihaliç Peyniri, Lor Peyniri, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Cena: Godiva Strawberry Milk Chocolate, Fiorella Bitter Çikolatalı Bisküvi, Muz, Peynirli Pide. Pasa Bocas / Otros: Çamlıca Gazoz. más...
1947 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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