Diario de raya_almr, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
781 kcal Grasa: 29,32g | Prot: 44,38g | Carbh: 89,05g.   Desayuno: Pepaya, Pisang. Almuerzo: Sosis Ayam, Sambal Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Nasi Goreng, Lumpia Tahu Ayam. Cena: Fitbar Fitbar Nuts Delight. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Coklat. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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