Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 54,87g | Carbh: 63,86g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık, Avokado, Yumurta. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Dost Tam Yağlı Süt, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nar, Hurma. Cena: Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sebzeli Kebap. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nil.Ece
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