Diario de cici.ivori, 15 nov. 20

mari sarapan..buryam oat+wortel+putiu telur rebus...

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
1160 kcal Grasa: 28,83g | Prot: 56,76g | Carbh: 170,55g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Almuerzo: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Minyak Wijen, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Nasi Merah. Cena: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Prosana Proffle Sapi Panggang, Nanas, Sunpride Pisang Single, Mangga. más...
23 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...



     
 

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