Diario de MrCabral1, 16 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2013
109,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2013:
1353 kcal Grasa: 44,82g | Prot: 52,95g | Carbh: 186,86g.   Desayuno: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Jif Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Oscar Mayer Light Bologna, Sara Lee Honey Wheat Bread. Cena: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. más...
3529 kcal Ejercicio: Treadmill 1.38 miles - 23 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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