|
Islansakta güzel bir sürüş oldu:)
|
3042 kcal
|
Grasa: 85,89g | Prot: 158,75g | Carbh: 422,71g.
Desayuno: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Mis Köy Peyniri, Koska Tahin, Pekmez, Domates Sosu, Menemen. Cena: Mevsim Salata, Acılı Ezme, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk , Lavaş, Domatesli Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Cevizli Sucuk, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru İncir, Altın Lezzetli Elma. más...
|
|
3837 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Tabata - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redrock46
|