Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3314 kcal
|
Grasa: 78,98g | Prot: 111,01g | Carbh: 396,47g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda, Castello Blue, Dulano Lachsschinken, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Almuerzo: Kaki, Clementinen, Kiwi. Cena: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Weißbier, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale, Kaki, Clementinen. más...
|
|
3207 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreas.47447
|