Diario de accio.saky, 14 nov. 20

Essa semana fez 2 meses que comecei, novamente, o processo pra tentar emagrecer. Alguns dias são dificeis, outros faceis, mas com certeza parece que faz muito mais tempo. haha
Mesmo a passos pequenos vou indo. A barriga já parece um pouquinho menor.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1543 kcal Grasa: 47,71g | Prot: 45,49g | Carbh: 170,71g.   Desayuno: Café, Native Açúcar Demerara, Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almuerzo: Molho de Queijo, Copacol Anéis de Cebola, Frango (Empanado e Frito). Cena: Heinz Ketchup, Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Café com Açúcar, Budweiser Cerveja, Chamyto Big Leite Fermentado. más...



     
 

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