Diario de berfinakar, 14 nov. 20

gram gram öğlen yemeğimden selamlar 😊🌸

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1331 kcal Grasa: 56,25g | Prot: 87,64g | Carbh: 121,65g.   Desayuno: Ekmek, Çay Şekerli, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Yumurta, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. Cena: Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Brokoli, Tavuklu Patates. más...
2078 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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