Diario de lylyanti, 14 nov. 20

sminggu turun 1 kg se ons😂😂🤔🤔💪💪
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
908 kcal Grasa: 26,29g | Prot: 43,58g | Carbh: 124,63g.   Desayuno: Kurma, Risoles, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jus Tomat. Almuerzo: Piscok, Kue Bugis, Kokita Kokita Tauco, Ikan, Nasi Goreng. Cena: Tahu Goreng, ABC Saus Sambal, Ayam Goreng, Kokita Kokita Tauco, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), SariWangi Teh Manis, Kue Bugis. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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