Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 26,33g | Prot: 120,92g | Carbh: 174,79g.
Desayuno: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Sawi Hijau, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Teh Kotak. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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