Diario de daferru76, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
2557 kcal Grasa: 94,04g | Prot: 67,00g | Carbh: 248,21g.   Desayuno: GutBio Copos Laminados Finos De Avena Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Brazo Gitano, Pimientos Verdes, Wetaca BBQ Pulled Pork, Huevo Frito, McCain Patatas Fritas. Cena: Wetaca BBQ Pulled Pork, Brazo Gitano, Pan de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: Cava, Vino Blanco de Mesa, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Hacendado Berberechos. más...
1897 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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