Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 70,38g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Творожное желе с ягодами, Globus Хлеб Ландброт, Artfruit Авокадо ХАСС, Говядина Постная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Активия Биойогурт без Добавления Сахара с Черносливом Финиками и Семенами Льна 2,9%, Говядина Постная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Болгарский Перец, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Активия Биойогурт без Добавления Сахара с Черносливом Финиками и Семенами Льна 2,9%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tina_crisss
|