Diario de ageyeva2009, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
3311 kcal Grasa: 173,25g | Prot: 192,49g | Carbh: 190,17g.   Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сыр Российский, Тилапия, Запеченный Картофель, Винегрет. Cena: Селедка, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров и Огурцов, Хачапури по-Аджарски, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Шампанское. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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