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туда-сюда-обратно...
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 86,79g | Prot: 110,10g | Carbh: 154,69g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Ариант Сервелат Невский . Almuerzo: La Pina Арахисовая Паста, Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гороховое пюре с говядиной. Cena: Чай, Сахарный Песок, Мёд, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Печень Говяжья Жареная. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaklinka33
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