Diario de aulia.windi, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1169 kcal Grasa: 64,02g | Prot: 35,68g | Carbh: 128,51g.   Desayuno: Chia Seed, Alpukat, Tempe Mendoan. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Jeruk, Bakso Daging Sapi, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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