Diario de gomesjuliane, 13 nov. 20

academia só pra mim, treino de pernas e depois 20 minutos de esteira

---

1147 kcal

Grasa: 55,17g | Prot: 85,01g | Carbh: 80,83g.   Desayuno: Mamão Papaia, Banana Prata, Abacate, Ovo Frito. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada. Cena: Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Cookies de Manteiga de Amendoim, Banana Ouro. más...