Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2010
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 91,25g | Carbh: 121,39g.
Desayuno: splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Shrimp Wrapped With Bacon, Beef Filets wrapped in Peppered Bacon, Natural Cranberry Sauce, Pumpkin Pie Mix (Canned), Merlot Wine, Steamed or Boiled Clams, Green Snap Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: heavy whipping cream darigold, Banana Split Minis. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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