Diario de bungaadinda, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
738 kcal Grasa: 26,40g | Prot: 9,13g | Carbh: 122,07g.   Desayuno:  Dadar Gulung. Almuerzo:  Kue Bugis. Cena:  Tape Singkong, Kepala Djenggot Teh Hijau,  Mangga. Pasa Bocas / Otros:  Donat Dilapisi Coklat. más...
1425 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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