Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 68,27g | Prot: 79,67g | Carbh: 194,53g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Cena: Ленивые Вареники ПП. Pasa Bocas / Otros: Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды", Мандарин, Каждый День Попкорн Соленый, Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|