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maibi28
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12 nov. 20
Diario de maibi28, 12 nov. 20
Perfil de maibi28
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Guten Morgen.
Wünsche einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
Ich wäre dankbar,wenn der ein oder andere einen Vorschlag für mich hat, was man zum Wochenende kochen / essen könnte.
Müssen keine Rezepte sein. Dafür gibts dann google 😉
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2020:
2073 kcal
Grasa: 42,44g | Prot: 191,76g | Carbh: 222,57g.
Desayuno:
Schweinehackfleisch, Hähnchenbrustfilet, Frühstücksbrötchen Mehrkornbrötchen Kaufland, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Bautz'ner Fix Tomatensoße, K-Classic Maccaronelli.
Cena:
K Classic Harzer Roller, Zwiebeln, Edeka Tomaten Ganz & Geschält, Ja! Ja! Thunfischfilets in Eigenem Saft .
Pasa Bocas / Otros:
Kaufland Pomelo, Kaffee mit Milch.
más...
2949 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos.
más...
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Comentarios
Ich hab gestern eine leckere Bohnensuppe gekocht. 👍
12 nov. 20 por el miembro:
farina1902
Sonntag gibts Schlemmerfilet mit Gemüse
12 nov. 20 por el miembro:
mia85223
Samstag kochen wir low carb Cheeseburger Auflauf
12 nov. 20 por el miembro:
mia85223
https://www.gaumenfreundin.de/low-carb-cheeseburger-auflauf/#wprm-recipe-container-14498
12 nov. 20 por el miembro:
mia85223
Bei uns wird's Zucchini Nudeln geben mit Tomaten Sugo. Und Mediteranes ofengemüse am Sonntag
13 nov. 20 por el miembro:
Delihla1
@Mia. Gleich mal ausgedruckt. Danke 😊
13 nov. 20 por el miembro:
keine-ahnung
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