Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 76,30g | Prot: 71,06g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Тёма Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Перепелиное Яйцо. Cena: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Лента Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Огурец (с Кожурой), Окраина Колбаса Молочная, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Фундук и Изюм. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|