Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 64,19g | Carbh: 220,91g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Sosu (Konservelenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Limon Suyu, Köy Ekmeği, Taze Fasulye. Almuerzo: Etli Biber Dolması. Cena: Havuç, Karalahana, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Çiğ Köfte, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Bal, Ayva, Badem, Doğadan Beyaz Çay, Elma, Badem. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ümmü🧚🏻♀️
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