Diario de les_ichka, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1331 kcal Grasa: 49,51g | Prot: 50,57g | Carbh: 184,17g.   Desayuno: Каравай Сухари Молочные, Чай с Сахаром, Сыр Российский. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Чай, Зефир, Брокколи Тушеные, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Железнодорожник Йогурт Нежа, Чай, Овсяное Печенье. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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