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sitting at a computer all day and less sleep not good
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2884 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 337,47g | Carbh: 241,67g.
Desayuno: Chocolate Coated Granola Bar, Kashi Cereal, Lehigh Valley Dairy Farms 1% Lowfat Milk, GNC Amplified Ripped. Almuerzo: AMP AMp power, amplified endurance booster Amp, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, GNC Amplified Ripped. Cena: Fried Battered Fish, vermicelli, chicken thin slice, onion, mushroom, carrots, AMP AMp power. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
gym - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex7492
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