|
... Пост для Ирины Irba9 и Антона Trenerotboga :) ... чур! НЕ банить :)
|
1708 kcal
|
Grasa: 59,73g | Prot: 97,97g | Carbh: 161,19g.
Desayuno: Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель. Cena: Куриная Грудка Отварная, Tess Зелёный Чай, Аджика, Болгарский Перец, Milford Подсластитель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Горчица с Хреном, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
12 nov. 20 por el miembro: IrLii
|
12 nov. 20 por el miembro: Анчоус12
|
12 nov. 20 por el miembro: Irba9
|
12 nov. 20 por el miembro: belka_okk
|
Belka_okk .... Москва, Мясницкая улица, 38с1
12 nov. 20 por el miembro: YuryP65
|
12 nov. 20 por el miembro: sinkha177
|
Sinkha177 Вот мне туда надо 💯😂😂👍👍👍
)))))))) точно
12 nov. 20 por el miembro: demenochca
|
Все в мск закрыты с 23 все ‘бухаемс’. Бухаемс теперь исключительно дома😂
12 nov. 20 por el miembro: Zvel
|
Demenochca 😀😀, погнали😏😏🙌🙌😂😂
13 nov. 20 por el miembro: sinkha177
|
Наташа, а мы там до 23, а потом пойдём искать где продаётся и на лавку😂😂😂
13 nov. 20 por el miembro: sinkha177
|
Я старая для лавок уже😂🤣Ань)
13 nov. 20 por el miembro: Zvel
|
Ну ниче, я тоже😂😂, тряхнём стариной, как в универе 😂😂👍👍
13 nov. 20 por el miembro: sinkha177
|
13 nov. 20 por el miembro: puzanchez
|
😂🤣 можем сильно тряхнуть, Ань. Натренировали ноги😂😁
13 nov. 20 por el miembro: Zvel
|
😂😂, Наташа, ну я ещё в процессе, а ты как тряхнёшь ногой, берегись😏😏👍👍😂
13 nov. 20 por el miembro: sinkha177
|
Ух ты! Клёво как! Собираемся тусить?! До 23 😂
13 nov. 20 por el miembro: Elka_fit
|
Какое уютное место))) и правда создаёт впечатление логова, но обжитого 😊😄
13 nov. 20 por el miembro: gwirr
|
13 nov. 20 por el miembro: tigrarrr
|
Elka, а мы с обеда начнём 😏😏, как раз к 23 готовые уже будем все😂😂
13 nov. 20 por el miembro: sinkha177
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|