Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 65,99g | Prot: 111,68g | Carbh: 177,27g.
Desayuno: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Mandalina, Dost Ayran, Makarna, İnegöl Köfte, Mercimek Çorbası. Cena: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Beyaz Ekmek, Cacık. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağı, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilyas8546
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