|
Всё логично, празднование дня рождения с пивом и сулугуни равно + полкило. Записываю чисто для статистики. Завтра не получится тренировки, так как родительское собрание в колледже. А жаль.. Если к вечеру моя крепатура уйдет, я поприседаю сегодня)))
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 42,71g | Prot: 44,72g | Carbh: 98,32g.
Desayuno: Яичница. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Капучино, Картофельное Пюре, Ашан Бифштекс Говяжий. Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|