Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 56,67g | Prot: 46,47g | Carbh: 246,96g.
Desayuno: Банан, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Докторская, Billa Сыр Черный Ворон, Хурма, Банан. más...
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3509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 47 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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