Diario de tentative13, 12 nov. 20

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Bon je crois que le gros qui est en moi a du mal à se séparer du 9...😲🤣 allez le 8 c'est bien aussi tu verras 😁🤪

109,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 27,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:

1437 kcal

Grasa: 48,55g | Prot: 86,20g | Carbh: 159,86g. Desayuno: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Tropicana Orange avec Pulpe, Café Expresso. Almuerzo: Sandwich au Steak. Cena: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Wasa Bio, Bresse Bleu Bresse Bleu Naturellement Léger, Pescanova Queues de Crevettes Crues , Tanoshi Soupe Miso au Tofu. Pasa Bocas / Otros: Sandwich au Jambon et au Fromage. más...

2333 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Oui mais au début de la semaine j'avais perdu 600 puis, chaque jour ensuite j'ai repris 100 ou 200🤪🤪 tu te souviens ? (du gaz🤣)

12 nov. 20 por el miembro: tentative13


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