Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 64,46g | Prot: 46,35g | Carbh: 186,19g.
Desayuno: ВИК Колбаса Семейная , Кофе с Молоком, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Картофельное Пюре, Maggi Домашняя Подлива Мясная. Almuerzo: Персона Майонез Праздничный , Завод Алешина Сушка "Мини", Завод Алешина Сушка "Мини", Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Семейная, Гречка с Мясом. Cena: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Pasa Bocas / Otros: Чай, Банан. más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Cardio - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eremeevamaria6
|