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Alessandrinhafit
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11 nov. 20
Diario de Alessandrinhafit, 11 nov. 20
Perfil de Alessandrinhafit
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Boa noite Maravitcherys minha jantinha de hoje continuando no foco
1 xicara de brocolis
1cenoura
meio chuchu
e mostarda escura misturada com paprica e limon pepper
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2020:
548 kcal
Grasa: 22,31g | Prot: 16,97g | Carbh: 75,22g.
Desayuno:
Leão Chá Mate Natural, Isabela Bolacha Água e Sal.
Almuerzo:
Abobrinha Refogada, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates, Omelete.
Cena:
Berna Mostarda Escura, Chuchu Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
más...
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Comentarios
e qual foi a proteína? ou vc não consome?
11 nov. 20 por el miembro:
shopp0
Então hoje preferi restringir a carne mas amanhã tem estou intercalando a jantas mas no almoço sempre como😁🤗💖
11 nov. 20 por el miembro:
Alessandrinhafit
Seu prato ficou muito bonito 🥗😋
11 nov. 20 por el miembro:
shopp0
fiz a mesma coisa, rsrs mais não tirei foto comecei no aplicativo e na dieta tem 2 dias !!!!
11 nov. 20 por el miembro:
tatyhtona
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