Diario de Alexullo, 11 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
2004 kcal Grasa: 84,58g | Prot: 128,15g | Carbh: 182,61g.   Desayuno: Noel Galletas Saltin, Huevo Frito sin Grasa, Café, Tomates Rojos, Pollo Asado. Almuerzo: Zafran Salsa Showy, Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Tomates Rojos, Papa Cocida, Manzana. Cena: Queso Mozzarella, Huevo Frito, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, San Jorge Mermelada de Mora, Café, Italo Galletas Wafers. más...
2851 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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