Diario de Esmashn7, 11 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1270 kcal Grasa: 75,49g | Prot: 103,53g | Carbh: 53,57g.   Desayuno: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peynirli Omlet, Zeytin, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Fıstık Ezmesi, Ceviz. Almuerzo: Kivi Meyvesi, Kefir, Badem. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. más...
288 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...



     
 

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