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alhamdulilah BB udh mulai berkurang
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 45,08g | Prot: 45,65g | Carbh: 133,02g.
Almuerzo: Jagung Rebus, Tempe Mendoan, Mangga, Pepaya Muda. Cena: Bakso Ayam, Sawi Dimasak, Mie Sedaap Mie Sedaap Kari Spesial, Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahardika25
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