Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 75,09g | Prot: 66,05g | Carbh: 254,20g.
Desayuno: Uva Passa, Primia Miele Millefiori, Trevalli Ricotta Fresca, Nattura Crusca di Avena, Zucchero, Banana. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Vitello, Cipolle, Carote Cotte, Scotti Riso Parboiled. Cena: Melograno, Salame, Pata Patatine, Parmigiano (in Pezzi), Burro, Pastai Agnolotti al Nero di Seppia con Salmone, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Pere, Ventura Mandorle Sgusciate. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadsska
|