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Wieder unterwegs in die richtige Richtung 😅
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 127,89g | Carbh: 123,24g.
Desayuno: Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema, Dinkelbrot. Almuerzo: Ja! Geriebener Gouda Leicht, BioBio Tomatenmark, Kühne Silberzwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Exquisit Röschen Triologie, Real Brokkoli. Cena: Miracel Whip mit Joghurt, Dilek Getrocknete Tomaten in Öl, Sera Grüne Oliven, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Barthmann Gurken Süß Sauer, Gekochtes Eiweiß. Pasa Bocas / Otros: Bananenkuchen, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt Magerstufe, Dr. Oetker Bourbon Vanille Paste, Tassimo Café Crema, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rutrick
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