Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 63,53g | Carbh: 143,02g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Полярная Звезда Молоко. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп. Cena: Лента Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окраина Сосиски Молочные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шебекинские Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Крупская Шоколад Особый Тёмный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|