Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1286 kcal
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Grasa: 23,90g | Prot: 44,51g | Carbh: 235,31g.
Desayuno: Cranberries, Bananas, Grape Tomatoes. Almuerzo: Great Value Sweet Pickle Relish, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water. Cena: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins - Low Sodium, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Cranberries, Cranberries. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheshemoo
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