Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 37,47g | Prot: 92,32g | Carbh: 150,69g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Изюм, Яблоко, Домик в деревне Творог 0,1%, Кефир 1%. Cena: Чай, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Кускус (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Летняя Тыква. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Красота!!!
|