Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 63,11g | Carbh: 169,02g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Tahu Goreng, Intrafood Jahe Wangi. Almuerzo: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Tahu Bakso, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Roma Sari Gandum, Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi_novia
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