Diario de GerryNU, 11 nov. 20

naik turun berat badan hal yang biasa hehehe (nyenengin diri sendiri)
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
854 kcal Grasa: 20,00g | Prot: 70,00g | Carbh: 104,00g.   Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Nescafe Classic, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. más...
2169 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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