Diario de Rutrick, 10 nov. 20

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Bananenkuchen mit Zimt, ohne Zucker und ohne Butter. Ein Stück hat etwa 150 kcal. Hoffentlich schmeckt er 😅

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:

1345 kcal

Grasa: 26,59g | Prot: 128,54g | Carbh: 142,64g. Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Tassimo Café Crema, Dinkelbrot, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, K-Classic Maasdamer Light. Almuerzo: Fettreduzierter Milchkaffee, Wasa Original Crisp, REWE Beste Wahl Handkäse. Cena: Bananenkuchen, Bananenkuchen. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%. más...

2352 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

wenn er schmeckt, darfst du gerne das Rezept teilen 🤤

10 nov. 20 por el miembro: nietsneknarf

Oh des würde mich auch interessieren 👌👌 sieht gut aus 🤗🤗

10 nov. 20 por el miembro: line2604

Hat sooooo gut geschmeckt. Und ganz ohne schlechtes Gewissen ☺️ Hier das Rezept: 150g griechischer Joghurt (anstatt Butter) 4 Eier 2 reife Bananen 300g Dinkelmehl 2TL Backpulver eine Prise Salz Zimt soviel man mag 45 Minuten bei 175 Grad Ober-/Unterhitze Guten Appetit 😃

10 nov. 20 por el miembro: Rutrick

Danke dir 😊🌺

10 nov. 20 por el miembro: line2604

Klingt interessant. 🤗😋

10 nov. 20 por el miembro: FitGirl314

Love it 😍❤️wird definitiv nachgebacken🤗Danke fürs Rezept

10 nov. 20 por el miembro: malpa88

Kuuuuchen! 🤤🤜🏻

10 nov. 20 por el miembro: L.Mentor W.Dragon


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