Diario de Senorita9, 10 nov. 20

Мой обед и ужин 🍴~ 500 калорий примерно, сливочный суп с лососем креветками и мидиями. Потихоньку возвращаюсь к « диете» меньше ем и больше занимаюсь

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1249 kcal Grasa: 54,69g | Prot: 34,64g | Carbh: 160,33g.   Desayuno: Манго, Банан, Ecomil Миндальное Молоко 2,1%, Кокосовая Стружка, Intenson Семена Чиа, Сахар, Мёд. Almuerzo: Легкий Сливочный Сыр. Cena: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Ecomil Миндальное Молоко 2,1%. más...

38 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
как сказал мой тренер🏋‍♀️ лучше много кушать но при этом и больше движения, и я поняла что это работает🤣чем больше ем тем больше прилив энергии💃💃а движение это жизнь... и кааайф 🥰😇 
10 nov. 20 por el miembro: vika310188
Это да ) но понятие больше кушать растяжимое, я столько не трачу сколько ем, поэтому мне нужно меньше кушать это факт 🙃) у меня чем больше ещё в животе тем тяжелее мне двигаться 🤣🤣🤣, в зале было тяжело приседать с полным желудком  
11 nov. 20 por el miembro: Senorita9

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Senorita9


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.