Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 106,71g | Prot: 101,94g | Carbh: 209,79g.
Desayuno: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Творожная Запеканка, Овсяноблин, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Vera Кокосовое Масло, Russing Арахисовое Масло , АТБ Авокадо, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Almuerzo: Банан, Ферма Молоко 2,5%, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Арахис, Good Morning Гранола с Шоколадом To Go, Своя Лінія Французькі Млинці З Сиром. Cena: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Russing Арахисовое Масло , Мёд, Украинский Творог 5%, Золотой Резерв Плавленый Сыр, АТБ Авокадо, Master Fish Оселедець в Олії, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Своя Линия Кукуруза , Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Pasa Bocas / Otros: Агуша Фруктовое Пюре . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grechin.anastasia
|