Diario de vefaym, 10 nov. 20

Karatay diet 1 gün

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
722 kcal Grasa: 35,15g | Prot: 69,15g | Carbh: 36,65g.   Desayuno: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Almuerzo: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ekici Taze Kaşar, Soğanlar, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
1848 kcal Ejercicio: yürüyüş - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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